エナジードリンクをやめたほうがいい理由

　今回はエナジードリンクをやめたほうがいい理由について記事にしていこうかと思いますエナジードリンクは確かに効果は絶大ですがその分リスクがあるので注意が必要な飲み物です

　　なぜエナジードリンクをやめたほうがいい理由はこれは仕事をしていたときは普通に飲んでいたのですが午後あたりから急に効果が切れて眠くなったり仕事でのミスが激しくなったりしたからです。要するにエナジードリンクを多用しているといつか必ずなにかしらのアクシデントが発生するのでいまはたまにしか飲みませんではここからはそれについて分けて紹介してきます

　　・エナジードリンクでケガや体調不良になった

　　実際私自身もエナジードリンクを飲んでいた時期はケガや体調不良とかが度々発生しました例えば重たいものを持つときに手を滑らして足に落としたりなどをやっていましたその時はまだ軽いケガですみましたがその数年後に本当の意味で大きなケガをして足の親指を骨折したりあとは体調不良になってインフルエンザとかになったりで大変な思いをしたのはいまでも思い出します

　　・エナジードリンクを週に１にした理由

　　それでも懲りずにエナジードリンクを飲んでいたのでこのままだとやばいと思い週１にしかエナジードリンクを飲まないと決めたことがありそのときはじゃあエナジードリンク以外で何を飲もうかと考えたときに水やお茶を飲むことにしてエナジードリンクの依存から脱却をしていていまでも本当にたまにしかエナジードリンクをたまにしか飲まなくなりました

　　・エナジードリンクから水やお茶などに変えた理由

　　エナジードリンクから水やお茶などに変えた理由はエナジードリンクを飲み続けると依存になることや体重が増えるからです。つまり体重が増えるので水やお茶に飲み物を変えていまでは飲み物の大半が水を飲んでいる状態です

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　　・なぜエナジードリンクをやめたほうがいい理由

　　それはエナジードリンクは前借のようなものなので本当にやめたほうがいいからです理由はある記事やある動画でエナジードリンクを飲み続けて依存症になったりしている人が多くエナジードリンクより命を落とすことが多いですまぁやめるのは人それぞれなので強く言えませんがそれでもエナジードリンクを毎日飲むことはやめたほうがいいですそれでもやめたくないら自己責任でお願いします

 

　　・まとめ

　　今回は健康関連の記事になってしまいしたがどうだったでしょうかそいう私はエナジードリンクをやめたのかというとほとんどが水とお茶が大半になっていますあの頃は若いからエナジードリンクを飲んでいましたが色々な記事を読んだりすることによりこのままエナジードリンクを飲んでいたら命に関わるのでいまはほとんどエナジードリンクを飲むことがありませんそれに体に悪いのでいまは水とお茶を飲んでいる状態であります

 

　ここまで読んで頂き誠にありがとうございました。